活动招募！宝山“生命历橙卡”家长专场活动，一起给家庭情绪内耗松松绑
来源：区妇联 发布时间：2025-09-17为助力广大家长破解家庭情绪内耗难题，宝山妇联依托“家+书屋”政府实事项目，在首期活动基础上，隆重推出“生命历橙卡”家长专场活动第2期。本期活动主题是“给家庭情绪内耗松绑”，旨在通过创新工具与专业引导，帮助家长识别情绪内耗模式，学习实用技巧，重建和谐温暖的家庭氛围。
招募对象：6-18岁儿童家长（限15人，报满即止）
活动时间：2025年9月20日（周六）14:00-16:00
活动地点：宝山区妇女儿童发展中心“家+书屋”（友谊支路225号2楼锦簇堂）
活动亮点：
“橙卡”工具深度体验
通过“生命历橙卡”这一融合中国传统白描艺术与多流派心理学技术的工具，您将直观梳理自身情绪模式，识别情绪内耗的源头和表现形式。
情境模拟与实战演练
围绕亲子冲突典型场景（如作业拖延、手机使用、情绪对抗等），开展角色扮演与案例拆解，学习非暴力沟通技巧与情绪管理策略。
个性化教育方案设计
结合家庭实际需求，制定可落地的行动清单，将抽象教育理念转化为具体实践方法，如建立“情绪暂停角”和“情绪急救包”等。
扫描下方二维码报名
主办单位：宝山区妇联
承办单位：芷味创意设计（上海）工作室
协办单位：宝山区妇女儿童发展中心“家+书屋”